z ustrezno gibalno tehniko med drsenjem, krmarjenjem, smučarskim skokom, hojo, tekom s smučmi po snegu, snežni podlagi izvesti smučarsko prvino, pri kateri se iz položaja, ko se pretežni del telesa dotika tal, preide v pokončni položaj
PRIM.: znáti pásti
ang.: to know how to rise
fr.: savoir se relever v, savoir se redresser v
nem.: aufstehen können v